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Mythos Multitasking – ein falsches Ideal

In unserer immer komplexeren und schnelllebigeren Welt scheint Multitasking sich zu einer Art Geheimwaffe entwickelt zu haben. Mehrere Dinge gleichzeitig tun, das klingt erstrebenswert und äußerst produktiv. Ein mittlerweile etabliertes Ideal unserer Arbeitswelt. Menschen, die meinen sie seien multitaskingfähig, sind sehr stolz darauf. Doch was bedeutet Multitasking eigentlich ganz genau und ist unser Gehirn dazu überhaupt in der Lage? Sind wir Menschen wirklich produktiver, wenn wir unsere Aufmerksamkeit teilen? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in diesem Artikel.

 

Echtes oder gefühltes Multitasking?

Der Begriff Multitasking wird sowohl in der IT als auch in der Psychologie verwendet. Er ist aus dem lateinischen „multi“ = viele und dem englischen „task“ = Aufgabe, zusammengesetzt. Er beschreibt die Fähigkeit, mehrere komplexe Aufgaben gleichzeitig erledigen zu können. Die Komplexität ergibt sich daraus, dass es sich um Aufgaben handelt, die unabhängige Ziele verfolgen.

 

Doch ist unser Gehirn eigentlich zu echtem Multitasking in der Lage? Die Hirnforschung belegt ganz eindeutig, dass das nicht möglich ist. Grund dafür ist die Arbeitsweise unseres Gehirns. Der präfrontale Cortex ist für die Steuerung bewusster Prozesse zuständig. Dieser kann allerdings nicht mehrere Prozesse gleichzeitig ausführen. Erst wenn eine Aufgabe abgeschlossen ist, kann die zweite begonnen werden. Zwischen den einzelnen Aufgaben liegen allerdings in der Regel nur Sekunden, so dass der Anschein entsteht, man hätte die Aufgaben gleichzeitig ausgeführt. Es handelt sich also um ein gefühltes Multitasking. Das ist sogar selbst beim Computer so. Er führt auch kein echtes Multitasking durch. Die Prozesse wechseln sich extrem schnell ab.

 

Multitasking und Produktivität

Auch wenn wir jetzt wissen, dass es sich um ein gefühltes Multitasking handelt, steht immer noch die Frage im Raum, wie erstrebenswert diese Arbeitsweise ist? Auch hierzu gibt es ernüchternde Forschungsergebnisse. Verschiedene Studien, wie zum Beispiel die des US-amerikanischen Neurowissenschaftlers Prof. Dr. David L. Strayer, belegen, dass die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns extrem leidet, wenn wir mehrere Dinge gleichzeitig tun.

 

Zur Veranschaulichung nehmen wie folgendes Beispiel, das Sie wahrscheinlich täglich erleben. Sie telefonieren und lesen gleichzeitig eine E-Mail. Sie glauben, dass Sie das ganz locker während des Telefonates erledigen können, doch Ihr Gesprächspartner merkt sofort an Ihrer Stimme und Ihren eher einsilbigen Antworten, dass Sie nicht richtig bei der Sache sind. Ihr Gehirn springt zwischen den Aufgaben hin und her, ist also nicht zu jeder Zeit mit voller Aufmerksamkeit dabei. Ihr Gesprächspartner merkt sofort, wenn Sie nicht mehr „bei ihm“ sind.

 

Es können also zwei Dinge gefühlt gleichzeitig erledigt werden, allerdings nur mit unterdurchschnittlichen Ergebnissen. Die Hirnleistung lässt dabei massiv nach. Die Produktivität ist in dem Fall wesentlich schlechter im Vergleich dazu, wenn die Aufgaben bewusst nacheinander erledigt werden.

 

Fazit

Wenn man vom Multitasking spricht, ist damit ein gefühltes Multitasking gemeint. Die Prozesse im Gehirn laufen nicht parallel, sondern nacheinander ab. Es ist allerdings nicht erstrebenswert mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, da die Gehirnleistung bei diesem Versuch drastisch abnimmt. Die daraus resultierenden Arbeitsergebnisse sind in der Regel unterdurchschnittlich. Nur etwa 2% der Menschen sind „Supertasker“, die trotzdem sehr gute Arbeitsergebnisse erzielen. Der Umkehrschluss, dass 98% der Menschen schlechtere Ergebnisse produzieren, ist ernüchternd. Daraus ergibt sich eindeutig die Notwendigkeit eines Umdenkens in unserer Arbeitswelt. Denn nicht nur die schlechteren Arbeitsergebnisse sind das Problem. Eine dauerhafte Überlastung des Gehirns durch den Versuch von Multitasking erzeugt Stress, der langfristig zu gesundheitlichen Schäden führen kann.

 

Wie stehen Sie zum Multitasking? Wenn Sie Techniken erlernen möchten, mit denen Sie Ihre Produktivität effektiv steigern können, sprechen Sie uns an. Denn es gibt Mittel und Wege die funktionieren.

 

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